脱发的过程中一边掉发一边长出新发，究竟算不算脱发？

脱发一直是许多人面临的困扰，尤其是现代生活压力大、环境污染严重的情况下，脱发问题逐渐显现。你可能会发现，在掉发的同时，头皮上又长出了一些新的毛发，这种现象到底算不算脱发呢？是不是代表你的头发正在恢复生长？今天，我们将对这一现象进行详细分析，帮助大家更好地理解脱发的本质及其过程。

脱发的常见表现及原因

脱发并不仅仅是头发逐渐掉光那么简单，它通常表现为头发密度的减少、发际线后退，甚至在某些情况下，出现了明显的秃发区域。脱发有很多原因，最常见的包括遗传因素、激素变化、压力过大、饮食不均衡、生活习惯不佳等。在这些因素的作用下，头发的生长周期受到影响，进入了脱落阶段。头发有三个生长周期：生长期、退行期和休止期。当进入休止期时，头发开始脱落，但这个过程通常是渐进性的。

而在部分脱发人群中，虽然头发在掉落，但新头发也有可能会在同一时间开始生长。这种情况其实很常见，尤其是在一些轻度脱发的初期阶段。新长出的头发可能比原本的头发更加细软，颜色较浅，且长度较短，但它们依然是健康毛发的一部分。

掉发与新发同时出现的现象解释

其实，在脱发的过程中，掉发与新发并存是比较正常的现象。每根头发的生命周期是有限的，进入休止期后就会自然脱落，而此时如果毛囊仍然健康，它会继续刺激新的头发生长。因此，掉发并不一定意味着毛囊已经完全失去功能，相反，很多情况下，新发正是毛囊在“休整”后重新激活的标志。

这种现象被称为“毛发周期性脱落”，是人体正常的生理过程。如果新长出来的头发变得越来越多，说明毛囊还在继续工作并逐渐恢复。而如果新发数量极少，或者根本没有新发长出，则可能说明脱发已经进入了较为严重的阶段，这时毛囊可能已经受到损害，恢复的难度增大。

如何判断自己是否真正脱发？

如果在掉发的过程中，新的头发明显增长，那么你很可能还处于轻度脱发的阶段。此时，保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过度压力，会有助于头发的恢复和生长。但是，如果掉发量持续增大且新长出来的头发非常稀疏，或者出现了较大的秃发区域，那么你可能需要采取更加专业的干预措施，如通过药物治疗或者寻找皮肤科医生的帮助。

另外，还可以通过一些方法来判断是否处于脱发阶段，比如在梳头或洗头时，如果掉发量明显增多，或者发际线逐渐后退，这些都是脱发的信号。并且，脱发不仅仅是遗传原因，环境因素、压力、饮食等都可能影响头发生长。因此，综合考虑这些因素，及时判断自己的脱发情况，采取正确的护理措施，对防止脱发和促进头发恢复非常重要。

总之，掉发和新发一起出现的现象，不一定就是脱发的“结束”。它往往表明你的毛囊在经历一段时间的调整和恢复期。如果头发的掉落不再加剧，新的发丝也逐渐增多，那么就可以认为你处于脱发的早期阶段，进一步做好日常护理，保持健康生活方式，头发恢复的希望依然存在。